На занятиях:

• Вы освоите специальные методы снятия напряжения и снижения боли, которые позволят Вам контролировать себя во время родов;
• Укрепление мышц позволит избежать возможных травм во время родов;
• Вы освоите специальную технику расслабления, научитесь правильно дышать;
• Полезное общение с тренером и другими женщинами доставит Вам немало приятных минут.

Благодаря тренировкам предотвращаются многие неприятные явления, сопровождающие беременность: отеки, вздутие живота, излишнее увеличение веса, интоксикация, головокружение и прочие неприятные симптомы!

ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДЯТСЯ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ ПРИ СРОКЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ 13 НЕДЕЛЬ
Физические и дыхательные упражнения, приятное спокойное общение и позитивный настрой – то, что необходимо женщине во время ожидания малыша.

Занятия проводятся в двух форматах: Functional Prenatal и Flex Prenatal

Предлагаем будущим мамам специальные карты, включающие в себя Блок из 4 или 8 персональных тренировок и 2 групповые тренировки в неделю, которые разрешается посещать беременным.

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ В ФОРМАТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК